Unsere gemeinsame Reise zur Mitte: Pranayama Yoga Retreat

Manchmal fehlt uns der richtige Impuls, die Weit- bzw. Kurzsicht oder die Muße, verlassen wir den Weg der Achtsamkeit, des Bewusstseins und entdecken die Täler der Eintönigkeit, des Stillstandes oder des Schmerzes. Komplizierte Wegbeschreibungen zurück zu unserem Mittelpunkt bedarf es nicht. Häufig reicht die Rückankunft in den Moment. Begleite Carolina Uma auf eine kraftvolle Reise der Regeneration und Energetisierung: Zurück in den Moment.

Auszeit, Achtsamkeit und Energie

Wir laden Dich dazu ein, während unseres drei-tägigen Retreats mit Methoden des Yoga, Deinem persönlichen Mittelpunkt zu begegnen. Wanderungen, Yoga Asanas, Meditationen, Mantra-Gesang und Pranayama-Atemübungen mobilisieren wir, um Verbindungen zu uns, zur Natur und somit auch zu anderen zu ermöglichen. Wir freuen uns mit Dir den Weg des Loslassens, der Entspannung und Energetisierung zu beschreiten. Hierbei werden wir wertvolle Impulse für den Alltag schöpfen und so mit einem intensiven Wohlbefinden zurückkehren.

Es erwarten dich:

· Wanderungen in der Eifel
· Pranayama Atemübungen
· Mantra-Gesang
· Yoga Asanas
· frische vegetarische ­Mahlzeiten
· und Weiteres

KOSTEN

All-inklusive EZ 370 € / DZ 350 €

All-inklusive beinhaltet Kursgebühr, 2 Übernachtungen und ­Vollverpflegung in der CASA SMI